قبول المشاعر....

إن من وسائل الوصول للصحة النفسية "قبول المشاعر" ليست فقط المشاعر الإيجابية، بل حتى المشاعر السلبية، ويسمى "الشعور الشامل"، فرفض المشاعر السلبية "يجب ألا أحزن" هو رفض لطبيعة الإنسان، إذ لا بد للإنسان أن يحزن أو يتضايق أوقات في حياته، والصحة النفسية بتقبل ذلك.
#اسامه_الجامع